Вода – важный источник энергии для человека

Вода является наиболее важным источником энергии для человека, что и не удивительно, если помнить тот факт, что человеческий организм на 70% состоит из воды.  Отсутствие воды приводит к снижению ферментативной активности, что ведет к понижению уровня работоспособности. Помимо этого вода снимает напряжение.  

Вода – проводник питательных веществ

Вода в организме человека также служит «доставкой» питательных веществ и кислорода ко всем участкам нашего тела. Происходит это потому что вода циркулирует вместе с кровообращение. Вода действует как растворитель для многих веществ и солей, что помогает им лучше всасываться в стенки внутренних органов.

Вода – выводит токсины из организма человека

Чем больше человек употребляет чистой воды, тем лучше из организма выводятся шлаки и токсины, которые загрязняют наше тело. Выделение происходит через мочу и пот.

Вода – отличный помощник в борьбе с лишним весом

Вода из организма выводит лишнее и запускает очень важные обменные процессы. Поэтому диетологи рекомендуют всем, кто хочет расстаться с ненавистными лишними килограммами, выпивать в день не менее 1,5-2 литра воды.

Вода улучшает состояние ногтей, кожных покровов и волос

Если наш организм в достаточном количестве не получает воды, то происходит обезвоживание, которое в первую очередь отражается на состояние кожи, волос и ногтей. Они теряют здоровый внешний вид, становятся тусклыми, безжизненными. Вода, участвуя в процессах потоотделения, благотворно влияет на весь организм в целом. При достаточном ежедневном употреблении воды кожа, волосы и ногти приобретают здоровый вид, а также становятся крепкими.

Вода помогает предотвратить мочекаменную болезнь

Напрямую помочь организму с борьбой с мочекаменной болезнью вода, конечно, не может. Но косвенно она влияет на работу данных органов – в обезвоженном теле накапливаются различные токсические вещества, которые могут способствовать развитию различных бактерий. Они , в свою очередь, могут разрушать слизистую, создавать болезненные ощущения, а также вызывать воспаление. Для того, чтобы предотвратить их накопление необходимо употреблять очищенную воду.

Вода – улучшает пищеварительные процессы

Когда в организме человека не хватает воды, он перестает вырабатывать нужное количество желудочного сока для переваривания пищи. Это может привести к тому, что организм не сможет впитывать все полезные вещества, к набору лишних килограммов, вздутию и дискомфорта в брюшной полости.

Вода – снимает боль в суставах

От нехватки жидкости в организме очень изнашивается хрящевая ткань, что приводит к артритам и остеохондрозу. Для того, чтобы  предупредить данные заболевания, которые доставляют массу неудобств необходимо делать всего одну вещь – употреблять достаточное количество качественной воды без вредных присей.

 

Будьте здоровы и пейте только чистую и полезную воду!